巴爺：很多人的心理問題源于被教導(dǎo)裝強(qiáng)硬我媽去世我都哭不出來

籃球資訊7月29日宣 近日，前NBA球員馬特-巴恩斯參加了《Two Personal Show》節(jié)目，談到了自己的家庭和情感等話題。

他說：“??我這一生都習(xí)慣于在混亂中自處…我會(huì)自我毀滅??。你知道嗎，這很可笑。我曾下意識(shí)地自毀過，比如‘這太美好了，她太好了’…這種想法太有毒了。但追根溯源，??這其實(shí)源于創(chuàng)傷???！?/p>

“我們每個(gè)人都或多或少經(jīng)歷過創(chuàng)傷。你知道，有些人在父母雙全的環(huán)境中長大，生活順?biāo)欤蛇€是會(huì)遭遇創(chuàng)傷。我從小就在父母的爭吵中長大，媽媽一直想離開這個(gè)家，可就在她終于準(zhǔn)備好離開時(shí)，卻因癌癥去世了。”

“所以說，每個(gè)人都有自己的故事和人生歷程。我覺得，如果我們不去正視創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、童年創(chuàng)傷、青少年時(shí)期的創(chuàng)傷，還有日常生活中的那些傷痛——要知道，這世界本就瘋狂——就算你有個(gè)完美的童年，在這樣的世界里長大，也難免會(huì)遇到些問題?！?/p>

“我覺得運(yùn)動(dòng)員總是很勵(lì)志，很能鼓舞人心，我們也是榜樣，只要我們?cè)敢獬ㄩ_心扉，談?wù)撨@些就會(huì)成為常態(tài)。我真的很佩服那些四五前就開始談?wù)撔睦斫】档娜?，因?yàn)樵谖覀兂砷L的年代，誰要是提這些，只會(huì)被當(dāng)成瘋子。”

“尤其在黑人社區(qū)，談?wù)撨@些會(huì)被視為軟弱。比如總有人說‘別哭了，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)’。那些話都被當(dāng)成了塑造男子漢的準(zhǔn)則。可如今我們真成了所謂的‘男子漢’，過去的那些傷痛卻卷土重來，給我們帶來困擾，因?yàn)槲覀儺?dāng)初把它壓在了心底，回避它，或是把它封存起來。”

“媽媽去世時(shí)我沒哭，離婚時(shí)沒哭，孩子出生時(shí)沒哭，結(jié)婚時(shí)也沒哭。我就是哭不出來?？赡銌栁矣袥]有感覺？我當(dāng)然有。我多希望自己能哭出來，把所有情緒都釋放掉，因?yàn)槲抑?，好好哭一場正是我所需要的?/strong>”

“但我就是哭不出來。我想，這是因?yàn)殚L久以來，我必須做那個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，像塊磐石一樣支撐一切，所以情緒都憋在心里，我不知道該怎么釋放?！?/p>

巴恩斯的母親于2007年去世，他與勞拉-戈萬在2016年離婚。